Friday, January 16, 2015

Note from Diet Mayo - Day 5

Masuk hari ke-5... Yay!!! Langsung cussss, review... 🏃🏃🏃


## Today's Breakfast : 1 wortel besar mentah parut kasar tabur jeruk citrun (lemon)

Merasa sangat tidak sanggup makan wortel mentah tapi pengen coba donk yaa jalanin diet dengan benar. Akhirnya, wortel mentah cukup 1/2 saja.. Hehehe... Diparut dan ditabur lemon sesuai aturan main. Lalu, coba dimakan,....hueeeeeekkkkk yaaackyy... 🙀🙀🙀 
Masih nggak sanggup habisin, 1/2 dari parutan, coba dijus dengan air lemon... Hasilnya, hahahaaaaa tetep yacky... 🙈🙈🙈  Hands-up deh untuk wortel !! 🙌😛😛🙌




## Today's Lunch :
250gr ayam kukus dengan sedikit saus mentega tidak asin

Siang ini, saya pilih daging ayam giling dimasak tim dengan cabe. Daging ayam saya campur bagian dada dan paha supaya tidak terlalu seret. Saus mentega saya skip aja untuk makan malam. Cheating?? Ohh menurut saya, tidak. Its tricky, in a good way hehee..

*5* AYAM GILING TIM CABE ALA BLINKMOM

Bahan : 250gr      Ayam Giling Dada+Paha
             1/4bh       Bawang Bombay, cincang halus
                 3siung Bawang Putih, cincang halus
                 1bh      Cabe keriting, iris kasar
              1/2bh      Jeruk Lemon
                              Merica secukupnya

Cara Masak :
1. Campur daging ayam, meruca, bawang bombay, bawang putih, dan cabe.
2. Masukan ke dalam wadah yang sudah dialasi aluminium foil. Bungkus daging hingga rapat.
3. Kukus selama 40 menit. Angkat




## Today's Dinner :
250gr bistik rebus/goreng + selada + bayam

Berhubung siangnya ada jatah mentega yang tidak terpakai, maka malam ini saya memilih masak bistik goreng ;) Untuk bayam, cuma saya rebus saja... Seladanya, untuk malam ini, nggak dikucuri air lemon yahhh... Jadi dilalap aja gituu, still yummy kok 😚😚😚

*5* FRIED GARLIC MINCED BEEF ALA BLINKMOM

Bahan : 250gr      Daging sapi giling
                 3siung Bawang Putih cincang kasar
              1/4bh      Bawang bombay cincang kasar
              1/2sdt     Unsalted butter
                             Merica secukupnya

Cara Masak :
1. Tumis bawang putih dan sebagian bawang bombay dengan unsalted butter di pan anti lengket.
2. Masukkan daging giling, aduk perlahan hingga berubah warna.
3. Masukan merica dan sisa sebagian bawang bombay. Aduk perlahan hingga matang.




Masih bertahan nih sampai dengan hari ini, hari ke-5...
Semangat!!! Saya bisa... Kamu juga bisa lohhhhh...... ;)




No comments:

Post a Comment